Qu'est ce qu'un état l'hypnotique ?

C'est un état modifié de conscience, un état naturel de rêverie, de concentration vers soi. Pour ma part c'est un état d'éveil intérieur sur soi.

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Se souvient-on de tout ce qu'il c'est passé durant la séance ?

Cela dépend des personnes et des séances, mais en général on se souvient d'une bonne partie de ce qui a été dit, ressenti, vécu un peu comme dans nos rêves ce n'est pas toujours très clair mais on a le fil conducteur.

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Est ce que le thérapeute peut me diriger et me faire dire ou faire des choses à mon insu ?

Non, ton inconscient est là pour te protéger et il te réveillera si des paroles ne sont pas en accord avec toi même. Ce n'est pas de l'hypnose de spectacle, et même en spectacle les personnes sont volontaires.

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Est ce que l'hypnose peut modifier ma manière de pensée ?

Oui et non, cela dépend de toi, l'hypnose est là parfois pour modifier tes perceptions afin de t'aider à changer une habitudes ou les émotions liées à un évènement. C'est toi qui va choisir de modifier ou non tes pensées selon ton voyage intérieur et tes envies. Je t'apporte des suggestions tu choisis de prendre celles qui te correspondent les autres vont simplement passer et s'en aller.

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Est ce que l'hypnose peut nous aider à retrouver un souvenir perdu ?

Oui, à condition que celui-ci ne soit pas bloqué dans l'inconscient pour te protéger d'une émotion ou d'un évènement trop lourd à porter. Sous hypnose, un souvenir peut-être créé ou modifié et rien ne te garanti ensuite qu’il soit réel ou exact.

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Comment reconnaitre un bon hypnothérapeute ?

Un bon hypnothérapeute sera, d’après moi, celui qui sera le mieux à l’écoute du client en respectant sa carte du monde, sans le juger et dans la bienveillance. Il saura comprendre et écrire le bon script pour t' aider en un minimum de séances. 

Comme dans toutes relations, ton intuition est toujours un bon guide.

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Est ce que tout le monde est hypnotisable ?

Oui, certaines personnes plus facilement que d'autres, ceux ayant le besoin de garder le contrôle seront en transe plus légère surtout pour la première séance ; une fois la confiance installée et la découverte de l'état hypnotique ce sont souvent les personnes les plus demandeuses de transes profondes. 

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Quelle profondeur de transe faut il pour travailler ?

La profondeur de transe n'a que peu d'importance, les 2 conditions au succès de l'hypnose sont : un thérapeute à l'écoute, compétent et bienveillant et un client motivé, prêt au changement et qui s'autorise à se laisser aller dans cet état de relaxation.

Pour ma part je ne fais pas de séance d'hypnose sur des clients souffrants de troubles psychiatriques.

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Peut on rester bloqué en état d'hypnose ?

Non l'état d'hypnose est un état naturel comme le sommeil et le réveil, lorsque que tu sors de transe il te faut quelques minutes comme au réveil le matin pour émerger pleinement.

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Combien de temps pour constater un changement ?

Les premiers effets sont immédiat. La plupart du temps, on ne s’en rend pas compte et tout nous parait naturel puisque les changements se jouent dans l’inconscient. C’est la raison pour laquelle changer avec l’hypnose est beaucoup plus facile et rapide.

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Combien de séances faut il prévoir ?

L'hypnose fait partie des thérapies brèves. Selon le motif de votre consultation, le nombre de séances observés est d’une à dix séances avec une moyenne autour de 3.

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Peut on être hypnotisé en visioconférence ?

L'hypnose à distance se développe chez les Hypnothérapeutes, car il permet de limiter les déplacements pour les clients trop éloignés ou ceux souffrants de troubles spécifiques. L'outil indispensable est la voix de ton praticien donc pas de soucis, juste prévoir un endroit au calme et confortable muni d'une connexion internet fiable.

Cela dépend aussi du contact souhaité par chacun, le Covid ayant accéléré cette démarche.

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