Apprendre à communiquer – Apprendre à écouter- Pour accepter l’autre tel qu’il est! IMPARFAIT

Comment retrouver l’harmonie dans notre foyer ?

Notre besoin de contrôle, de sécurité mais aussi de reconnaissance nous amène souvent aux disputes, à l’incompréhension, à des états de colère et de jugement que l’on ne contrôle plus…

Nous nous laissons contrôler par nos peurs…

Finalement plus on veut contrôler, plus on perd le contrôle et ça dérape… Comment arriver à garder le contrôle de « l’essentiel », celui de nos paroles qui finissent par dépasser nos pensées, celui du jugement des gens qu’on aime, du jugement de soi-même…

Si avoir le contrôle n’était pas d’avoir raison mais de savoir s’exprimer en conscience, sans violence et surtout de savoir écouter l’autre sans jugement et sans interprétation « écouter avec son cœur », juste l’accueillir avec sa vision des choses, dans ses besoins. Il est bien impossible d’être toujours d’accord pourtant si chacun exprime et entend les besoins de l’autre nos relations seront bien différentes.

La vie de famille n'est pas un long fleuve tranquille, pour y arriver prenons soins de nous, libérons nous des poids du quotidien au fur et à mesure pour ne pas attendre la goutte d’eau qui fera déborder le vase…Apprendre à se libérer -Apprendre à communiquer – Apprendre à écouter- Pour accepter l’autre tel qu’il est et s’offrir mutuellement le droit d’être nous-même, entier et en confiance au sein de notre foyer.

Si vous avez besoin d’aide sur ce chemin pour retrouver une relation plus sereine avec votre conjoint ou rétablir la communication avec vos enfants et ados, je vous accompagne avec divers outils et je vous enseigne quelques techniques simples pour être autonome dans votre bien être quotidien.

Si le sujet vous intéresse je vous conseille vivement le livre de Marshall Rosenberg « Les mots sont des fenêtres, ou bien ils sont des murs » et celui de Thomas d’Ansembourg « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! » Communication Non Violente